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まる得マガジン

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映像関連

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NHKまる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に
 DVD 
健康と美ボディーを手に入れる。運動が苦手でも大丈夫! 1日1ポーズで簡単にできます。
NHKまる得マガジン 体幹エクササイズ からだの中からスリ~
 DVD 
NHKまる得マガジン 1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に
 DVD 
『1分ストレッチ 健康と美ボディーを手に入れる』のDVDと横手貞一朗さん監修による「スパインローラー」のセット。※『スパインローラー』…初心者も年配者も痛みを感じずにストレッチできる器具。
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書籍・雑誌など

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3大クセ字も劇的改善! 美文字クリニック練習帳 [NHKま~
 単行本 
美文字ピラミッドで みるみる上達 ペン字レッスン帳(NHK~
 単行本 
クセ字とさよならして読みやすい字になる近道=“美文字ピラミッド”方式。「土台」「バランス」「メリハリ」の順に練習して、短期間で格段にきれいな字が書けるようになる、実践型レッスン帳。
一日一禅 書いて体得! 禅の言葉100(NHKまる得マガジ~
 単行本 
イライラ、モヤモヤがスーッと消える! 禅語を一字一字丁寧に書き、その言葉を心に留めておくだけで、その日の過ごし方が変わってくる書き込み式練習帳。巻末とじ込み付録「般若心経」下敷き手本付き。
もっと! イキイキ脳トレドリル [NHKまる得マガジンMO~
 単行本 
NHKまる得マガジンMOOK「ムダなくかんたん食材ストック塾
 雑誌 
美文字を自在に 筆ペン練習帳―(NHKまる得マガジンMOO~
 単行本 
筆ペンで文字を書くためのさまざまなルールを実践できる、書き込み式の練習帳。例字・お手本を多数収載。誌面に筆ペンで書き込むことで基本の筆づかいを覚え、自在に美文字を書くメソッドを身に着ける。
もしもの時に家族をつなぐ 書き込み式 エンディングノート(~
 単行本 
病気や事故など緊急時の備忘録として。また、葬儀やお墓、相続といった気がかりなことについて、家族などに希望を伝えるための書き込み式ノートブック。三度折付録付き。
ふろしきスタイル 使い方決定版―(NHKまる得マガジンMO~
 単行本 
おしゃれなファブリックとして注目を集めているふろしきは、一枚あるととっても便利。和モダン・ポップ・北欧風など、様々な色柄を生かした楽しい使い方を紹介する。いざというときに役立つ活用法も満載!
スムージー おいしい法則―ベース+バランス+水分+αで失敗~
 単行本 
旬の野菜と果物を手軽にとって、健康増進! ルールを守れば初めてでも簡単! おいしいから毎日楽しく続けられる、スムージーの決定版。お腹スッキリに、アンチエイジングに、お悩み別レシピが満載。
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テキスト

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これで時短! ラク家事収納術
 趣味・教養・教育 
物には定位置を作る、最短動線を探る、たたまずつるす…。ムダな動きをとことんなくせば、収納も家事も気持ちもぐんとラクに!
“美文字ピラミッド”で学ぶ ペン字レッスン [まる得マガジ~
 家庭 
美文字を目指すなら「お手本をまねする」以前の基礎練習が不可欠。段階を踏んで練習すれば、美文字はすぐそこ! 年賀状をきれいな字で書こう!
ストレスに負けない!心のストレッチ はじめてのマインドフル~
 家庭 
集中力を高め、視野を広げるなどの効果があると話題の「マインドフルネスめい想」で、ストレスフリーに。
名人直伝! お手軽なのに本格漬物
 趣味・教養・教育 
野菜たっぷりの福神漬け、滋味豊かなぬか漬け……。長野の郷土料理を研究する著者が、さまざまな漬物レシピを紹介する。漬物アイディア料理も満載。
元気足の作り方 美と健康のためのセルフケア
 趣味・教養・教育 
歩き疲れ激減させるストレッチ&筋トレ、正しい姿勢と歩き方、靴選びから、角質ケアまで美しく健康な足をつくるセルフケア法を紹介。
もしもの時に! 家族をつなぐ エンディングノート [まる得~
 家庭 
病気や事故など緊急時の備忘録として、また、葬儀やお墓、相続などの気がかりなことを考えるきっかけとして活用できるノートを作成・活用する。
クセ字の悩みを解決! 劇的!美文字クリニック [NHKまる~
 趣味・教養・教育 
思いどおりの髪型に!悩み解決 スタイリング術 [まる得マガ~
 家庭 
はねる、広がる、まとまらない……そんな髪の悩みとは今日でサヨナラ! 自宅でできるヘアケアとスタイリングテクニックを徹底指南。
小山進直伝!おうちで極上 チョコレート菓子 [まる得マガジ~
 家庭 
世界最高位を受賞し続けているショコラティエの味を、自宅で再現。 失敗しないポイントをおさえて、誰でもおいしくできるレシピ満載!
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